FRAUENGRUPPE
Älter werden - die Rückkehr der weisen Frau

Älter werden ist mehr als ein biologischer Prozess – es ist eine seelische und körperliche Reise. Eine Zeit, in der wir Frauen eingeladen sind, uns selbst neu zu begegnen. Unsere Kultur ehrt Jugend, Leistung und äußere Schönheit – doch sie hat vergessen, die Reife zu feiern. Die Gestalt der weisen Frau, einst Hüterin von Wissen, Erfahrung und innerer Kraft, ist fast verschwunden aus unserem kollektiven Gedächtnis. Viele von uns finden deshalb kaum Vorbilder für das, was jetzt kommt.

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Und doch spüren wir: Es beginnt eine neue Lebensphase. Eine, in der wir nicht länger Rollen erfüllen müssen, sondern sie bewusst gestalten dürfen.

Wir dürfen fragen: Was ist jetzt mein Sinn? Welche Werte tragen mich? Was möchte ich in die Welt geben – und was darf ich getrost hinter mir lassen?

 

Älter werden heißt auch Abschied nehmen – von Vorstellungen, von Vergangenem, manchmal von Menschen. Aber in diesem Loslassen liegt ein tiefer Gewinn: Raum für das Eigene. Raum für Tiefe. Raum für Reife.

 

In dieser Lebensphase entfaltet sich eine neue Qualität des Seins: die stille, leuchtende Kraft der inneren Klarheit. Die Fähigkeit, Dinge zu durchschauen, Verbindungen zu erkennen und mit Gelassenheit zu handeln. Es ist die Zeit, Wege zu gehen, die wirklich zu uns passen – jenseits von Erwartungen und Konventionen.

 

Unser Workshop ist körperpsychotherapeutisch angeleitet – das bedeutet, wir beziehen den Körper als Quelle von Weisheit, Ausdruck und Wandlung mit ein. Über achtsame Bewegung, Atem, Berührung und innere Wahrnehmung entsteht ein Raum, in dem sich das, was wir wissen, fühlen und sind, auf natürliche Weise verbinden darf.

 

Gemeinsam erkunden wir, wie wir unsere neue Rolle als reife, weise Frauen gestalten können – sinnstiftend, authentisch, verbunden. Wir teilen Erfahrungen, entdecken neue Perspektiven und würdigen, was wir geworden sind.

 

Denn das Älterwerden ist kein Verlust – es ist ein Erwachen in Tiefe und Wahrheit.