Berührung & berührt - Sein
Ein körpertherapeutisch angeleitetes Seminar

Berührung und Berührt-Sein

Berührung ist die unmittelbare Sprache unserer Seele und der kürzeste Weg zu uns selbst. Berührung ist ein existenzielles Grundbedürfnis, das uns nährt, erdet und verbindet. In diesem körpertherapeutisch angeleiteten Selbsterfahrungsseminar nutzen wir die Kraft der achtsamen Berührung als Tor zu tiefen inneren Räumen. Berührt-Sein bedeutet , weich zu werden und sich berühren zu lassen - von Gefühlen, Impulsen und echten Begegnungen. In einem geschützten Raum erforschen wir persönliche Grenzen und erfahren die tiefe Entlastung, einfach sein zu dürfen,- gehalten, gesehen, tief berührt.
 

Was dich in diesem Seminar erwartet:

• Achtsame Begegnung: Im Hier und Jetzt ankommen durch tiefe Atmung, authentischen Kontakt und achtsame Berührungen. 

• Grenzen spüren & wahren: Lerne, deine eigenen Bedürfnisse klar wahrzunehmen und sie im Kontakt mit anderen sicher zu kommunizieren. Ein klares "Ja" und "Nein" entwickeln.

• Emotionale Entlastung: Erlaube festgehaltenen Gefühlen und alten Mustern in Bewegung zu kommen und sich sanft zu lösen.

• Integration & Erdung: Gefühlen Raum geben und das Nervensystem regulieren. Finde zurück in ein Gefühl von tiefer innerer Ruhe, Geborgenheit und echter Lebendigkeit.

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Dieses Seminar richtet sich an alle Menschen, die Sehnsucht nach echter Nähe haben, die therapeutische Körperarbeit am eigenen Leib erfahren möchten oder einfach einen sicheren Hafen suchen, um ganz bei sich selbst anzukommen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich – nur die Bereitschaft, dich berühren zu lassen.